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美容師都是靠手吃飯，有一張柔軟的手，不管是做臉部護理還是身體護理，顧客都有一個很好的體驗。
如果你的手太僵硬、太粗糙了，摸起來讓顧客感覺很不舒服，那么，盡管你的技術有多純熟，下次這個顧客也不會再找你做護理。
所以，把自己的手練柔軟，摸起來舒服，是美容師的必修之課。
那么，美容師該如何保養好自己的手部呢？
１、做手操
具體步驟如下：
手部靈活性訓練
①腕關節靈活性訓練：甩手→旋腕
甩手旋腕②指及指掌關節的靈活性訓練：高抬指、單指點擊→單指三點定位點擊右→三點，循環點擊
③指形訓練：雙手十指相互交叉于指根部。右手微握拳，五指至指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復后，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形。
④手部韌帶訓練：拋球→雙掌對推→抻拉手背部韌帶
手部協調性訓練
①多指交替點擊
②正向輪指
③反向輪指
④外向輪指２、做手護平時多注意保護自己的手，洗碗和洗衣服的時候要戴手套，不要接觸化學物質及性的物品。
3、手部
當然，我們也可以給自己做手部護理。
手部口訣
手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。常揉中指能強心，常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛，四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎，甲角切切精神爽。
關于“把手變軟” 專業醫生有建議
交口縣醫院副主任護師郭芳蘭：
沒事的時候,搓搓手,可以促進手的血液循環,每天晚上用溫水泡下手,將鹽灑在手上,摩擦知道鹽在手上融化,十分鐘后把手洗干凈,再涂上潤手霜,這樣每天做一次,可以使手變得柔軟。有風的時候不要把手露在外面,堅持搓手,促進血液循環,多抹潤手霜,堅持一段時間手會變得滑滑的。
肥城市礦業中心醫院主管護師高靜：
準備甘油米醋液(甘油1茶匙.米醋5茶匙)1.甘油加入米醋,拌勻.2.把醋油液抹在整只手背上(也可抹腳跟護腳),干后會有一點粘的感覺和有酸味,你不要管它,也不要洗掉.3.待一小時后再用剩下醋液抹手背,然后兩手互相交替一會, 如是者每隔一小時抹醋油一次.直到那一小碗醋油液用光為止.
要想手部變得柔軟注意以下9點
1、不要讓手長時間浸在水中；
2、洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護品。3、 水溫不能過冷或過熱。4、手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時抹可及時鎖住水分)。
5、不管夏天還是冬天，防曬都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防曬霜，然后戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。
6、每周用磨砂膏進行一次手部 洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕。10分鐘后洗凈，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
7、勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
8、經常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。9、做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸物質和水，做家務前先在手上涂護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開瓶起罐時，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。
手部護理五部曲
（1）第一部曲深層清潔 ：選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝；
（2）第二部曲舒緩修護：用有舒緩作用的手部修護乳涂抹于手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤；
（3）第三部曲手部：涂搽較油性的滋潤護膚膏于手背上的指節及粗糙位置，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護，再混和護手霜及手部油雙手；
（4）第四部曲深層護理：涂上手膜后，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚；
（5）第五部曲完美保護：最后涂搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
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