蘆薈對人體主要有如下用途:
1.全面調節人體免疫力(即抵抗力).使一些慢性病不治自愈.
2.促進細胞再生.使受傷和硬化的人體組織恢復健康.
3.促進血液循環.排除體內毒素.
4.蘆薈被稱為維生素.氨基酸和礦物質的寶庫.可補充人體所需的這些物質
蘆薈主要對以下疾病有特效用途：
1.便 秘
●便秘雖不要命.但十分痛苦.甚至會帶來令人難堪的口臭.大便里含有大量細菌.其中2/3是雜菌和致病菌.如果24小時內不能排出體外.它大量繁殖所產生的毒素就會被人體吸收.從而帶來頭痛/食欲不振.口臭等一系列并發癥.對高血壓患者來說.便秘更是危險.
●蘆薈中的蘆薈素和蘆薈大黃素及霍末奈他因等既可通便.又可中和體內毒素.
●效果:通常在8-12小時內見效
●用法:選蘆薈口服液.每日1-2次.每次30-40ml.晨起空腹服用最好.便秘嚴重者.開始可增加用量.一次服用60-90ML.待排便正常后再逐步減少用量和服用次數.完全調理順暢后可停服.
2.胃病.食道炎.口腔炎
●通常說的胃病.實際上主要有胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.多由胃酸分泌過多.酒精.飲食不規律.精神壓力等原因引起.而最新研究成果表明.幽門桿菌也是胃病的主要致病原因.食道炎則多因為酒精或過熱食 物灼傷引起.口腔炎病因較復雜.
●蘆薈中的蘆薈烏魯辛和蘆薈亞洛米酊.有較好的抗潰瘍.抗炎作用.它可以首先覆蓋潰瘍.炎癥表面.保護粘膜.再通過促進細胞再生作用.從里面長出新的組織.
●效果:胃疼時立即服用.通常可在10分鐘內止痛.癥狀的徹底好轉則因人因病而異.一般需1-2個月.食道炎通常在10天左右明顯好轉.口腔炎則在一周內即有明顯效果.
●用法:選蘆薈口服液.早晚空腹服用.疼痛時另服.每次30-40ml.食道炎患者則一日三次.1腹服用.但服用時要慢慢咽下.盡量延長口服液通過食道的時間.口腔炎則盡量延長口服液在口腔停留的時間.
3.高血壓
●高血壓的早期.患者往往沒有什么自覺癥狀.在不知不覺中病情加重后.患者會出現頭痛.頭重.心悸.呼吸困難.肩膀酸痛.眼花耳鳴等癥狀.
●高血壓產生的主要原因一般認為有高血脂.血管硬化.遺傳.精神壓力等因素.目前的藥物一般通過擴張血管來達到降低血壓的目的.
●蘆薈中的活性水和蘆薈素能促進血液循環.提高心臟機能.蘆薈中的大量多糖體成分還可通過促進細胞再生來軟化血管.增強血管功能以達到穩定地降低血壓的目的.
●效果:通常在一個月內.頭痛.心悸.胸悶.全身無力的癥狀會大為改善.病情的徹底好轉則因人而異.一般需三個月至六個月.
●用法:選蘆薈口服液.一日2-3次.空腹服用.每次30-40ml.
●注意:不可突然停止正在服用的降壓藥.只能隨著病情的好轉.血管逐步恢復彈性.血壓穩定后才可慢慢減少降壓藥的用量.
4.糖尿病
●糖尿病患者通常有口渴.尿多.疲勞.乏力.頭痛.皮膚發癢.臉上長疙瘩.便秘.失眠.神經痛及貧血等癥狀.重癥者還會出現視力衰退和白內障.
●糖病是由于胰島素分泌不足所致.美國哈佛大學最新研究成果表明.糖尿病與免疫力缺陷有關.
●蘆薈中的阿爾波蘭素A.B有顯著降血糖作用.蘆薈又能促進新陳代謝.提高人體免疫力.所以蘆薈對糖尿病有神奇的.穩定的功效.
效果:通常在一個月內.口渴.疲勞等癥狀可大大改善.甚至消失.血糖值和尿糖值都會明顯下降.但要根本改善.一般需3個月至半年時間.
●用法:選用蘆薈口服液.每日2-3次.空腹服用.每次30-40ml.
●注意:不可突然停止正在使用的藥物.等病情完全好轉后.方可逐步停藥.
5.肝臟病
●肝臟是人體主管分解.合成的器官.是人體內的[化工廠”.肝臟的主要疾病有肝炎.肝硬化.脂肪肝.
●蘆薈中和毒素.促進細胞再生和促進血液循環的作用.對肝臟各種疾病均有意想不到的功效.
●效果:對慢性肝病.通常在1-2周內.肝痛.作嘔.食欲不振.困乏無力的癥狀會大為改善甚至消失.但要徹底好轉.一般需3個月至半年.甚至更長時間.
●服法:一日三次.每次30-40ml.空腹服用.
注意:急性肝炎或慢性肝炎急性發作患者.重癥慢性肝炎患者.不可停用醫生指定的藥物.
1、減肥 由于蘆薈所含的有機酸是脂肪和蛋白質代謝的中間產物,是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯系的重要環節。蘆薈水中富含膳食纖維,在進入人體腸道以后會腸胃蠕動,促進身體排毒排便,達到減重的目的。
2、美容護膚 庫拉索蘆薈所含的蘆薈甙,可成為皮膚的防曬劑,其它所含成份如多種糖類、氨基酸、活性酶、蘆薈大黃素等,對人體皮膚有良好的滋潤作用,能加速皮膚新陳代謝,增強皮膚彈性,使之顯得柔軟、光滑、豐滿,還可以消除粉刺、雀斑、皸裂。還有蘆薈新鮮汁液中,含有多種維生素,氨基酸和小分子營養物質,它們都可以直接被皮膚細胞吸收,達到滋養皮膚的作用。新鮮蘆薈葉汁的護膚功效是非常明顯的,只要堅持使用幾天,就可見到效果。
3、保護腸道 《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用,包括殺菌消炎、預防結腸炎以及防治消化系統疾病和增進食欲等,對保護我們腸道十分有效。蘆薈富含人體所需的益生元，益生元可以給腸道益生菌補充“食物”,激活與增殖人體內的益生菌群,以促進微生態平衡,改善健康。因此,富含益生元的蘆薈水有助于提高免疫力,保護腸胃健康。
4、促進人體吸收 我們的腸胃愛“賴床”,雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇,但是腸胃沒有“醒來”無法進行營養吸收還是白用功。因此,我們也需要給我們的腸胃上一個鬧鐘,提醒它們該為身體吸收營養了。全能營養餐的第一杯蘆薈水每天就能幫助我們促進吸收。
5、藥用 蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進傷口愈合,細胞生長和止血的作用,也是一種天然的防腐劑和濕潤劑。直接外敷蘆薈葉的膠粘液體,可以有效地治療常見的皮膚及體表的各種疾病。
1.營養保濕蘆薈中氨基酸和復合多糖物質構成了天然保濕因素，它可以補充水分，恢復膠元蛋白的功能。防止面部皺紋，保持皮膚柔潤、光滑、富有彈性。
2.防曬蘆薈中的某些成份能在皮膚上形成一層無形的膜，可防止因日曬引起的紅腫、灼熱感，保護皮膚免遭灼傷。
3.清潔皮膚蘆薈中有些物質具有抗炎作用,既可清潔皮膚,又可防止細菌生長,促進細胞新陳代謝和皮膚再生,減輕疼痛和搔癢,對一些皮膚病有明顯療效。
4.內服如果肌膚的問題是來自體內，可以服用蘆薈來調養身體。除此之外，因緊張或精神方面的問題而導致肌膚變粗糙時，服用蘆薈也可改善此狀況。
5.具有化妝水化妝品的效果收斂劑及水分,是任何一種化妝水或乳液所不可欠缺的物質。收斂劑的功用是緊縮肌膚,水分的功用是供給及保持肌膚適當的濕氣(水分)。蘆薈里就含有大量的收斂劑和水分。
6.使雀班、肝斑變淡因為皮膚細胞如果全部新陳代謝最少要花3個月之久，所以，使用蘆薈達到使肝斑、雀斑變淡的效果要付出極大的耐心。
7.治療青春痘及腫疣。
8.延緩衰老。
9.護發，防止白發和掉發。
10.蘆薈浴美容全身能消除一天疲勞，放松緊張的身心。
警示標識易被忽視
等6部局發布的《關于含庫拉索蘆薈凝膠食品標識規定的公告》中規定，蘆薈產品中僅有庫拉索蘆薈凝膠可用于食品生產加工，每日食用量應不大于30克。今年9月1日起，添加庫拉索蘆薈凝膠的食品必須標注“本品添加蘆薈，孕婦與嬰幼兒慎用”字樣。
根據走訪南昌市各大情況，大多數的蘆薈食品已經在外包裝上標注了蘆薈的警示語和每日食用量。以乳制品為例，蒙牛、伊利、光明的蘆薈酸奶標識已趨于規范，但標識字體較小，容易被消費者忽視。而南昌本地生產的“天天陽光蘆薈果粒酸牛奶”僅在配料中標明含有蘆薈果肉，對食用量、警示語均未加以標識。工作人員表示，并不知道蘆薈酸奶要有此類警示語的規定，許多正在購買酸奶的消費者也表示不知道相關規定。
蘆薈產品不能過量食用
業內專家于化泓指出，蘆薈是屬于苦寒類藥物，不同體質的人使用蘆薈會產生不同的效果，消費者要謹慎食用和使用。
現代醫學研究表明，食用新鮮蘆薈葉或者飲用蘆薈汁，具有提高機體免疫力，調節身體功能，改善多種慢性病癥狀的作用；蘆薈中的膠狀液體，對人體有明顯的保健作用，食用可以延年益壽。盡管蘆薈的藥用價值很高，但它也有不少禁忌，例如：蘆薈能使女性骨盆內臟器充血，引起子宮蠕動，孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛，導致流產或嚴重出血。此外，蒽醌類化合物是蘆薈中的一類可以大腸蠕動的成分，能起到緩解便秘的效果。如果服用蘆薈的量太大，有可能引起較強的腹瀉。一般來說，體質虛弱者、少年兒童、過敏者、皮膚敏感者、痔瘡出血、鼻出血的患者以及患白內障、心功能障礙、腎功能不好者等，都不宜食用或使用蘆薈。
據了解，蒽醌類物質如果食用，容易產生依賴性，甚至導致大腸黑變病，食用蘆薈過量，還很容易引起肚子痛。對于一些想通過食用蘆薈通便的消費者來說，如果大量食用甚至可能加重便秘的癥狀。
誤食蘆薈可能中毒
消費者應該如何正確的食用蘆薈呢？于化泓認為，食用或藥用蘆薈，首先要選擇蘆薈的品種，有些蘆薈被誤食后，可能中毒甚至危及生命，切忌把“金邊龍舌蘭”、“雷神”等僅有觀賞價值的類似蘆薈品種用來防病、治病。
蘆薈的食用方法很多，除生吃外，大家可將蘆薈的新鮮葉榨汁，配上蜂蜜、果汁飲用，也可以把蘆薈與蘋果、草莓、西紅柿等水果一起，用蜂蜜、白糖制成蜜餞或甜果醬，還可將蘆薈葉曬干或烘干，泡茶喝。于化泓特別提醒：在首次食用蘆薈時，最好從少量開始，如成人每人每日服用鮮葉10～15克（三四厘米見方），沒有不良反應后才可逐漸增大用量。
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