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      中醫學把肚臍及其周圍稱為“臍腹”,屬于脾;肚臍兩側稱為“少腹”,屬于肝;肚臍以下稱為“小腹”,屬于腎;肚臍以上稱為“脘腹”,屬于脾胃。

      經常摩腹,能夠達到緩解便秘、疏肝理氣等功效。

      人體14條經脈都與腹部有聯系,這是腹部能治療全身多種疾病的基礎。健康人的肚子往往是軟而韌的,有些人肚子非常硬。一般有3種情況:一是肥胖,皮下脂肪厚,這種人需要減肥。二是女性肚子硬,要考慮婦科問題,臨床上很多不孕的女性肚子都很硬,應及時檢查。三是有的人平時沒什么不舒服,但就是肚子硬邦邦,可能是臟腑有病,只不過還沒有通過癥狀表現出來,也要加以注意,必要時就醫。

      肚臍,中醫稱之為“神闕穴”,它是全身361個穴位中唯一“看得見、摸得著”的穴位,與人體十二經脈相連,與五臟六腑相通,其特殊性是其他任何穴位無法比擬的。

      保養好肚臍,就是護好了身體健康的第一關。

      民間有句老話:“腹部軟如綿,百病不來纏”,意思是肚子柔軟,身體的抵抗力相對更強。

      腹部就像內臟的外部“保護膜”,包裹著胃、十二指腸、肝、膽、胰、脾、腎、大腸、小腸、輸尿管和卵巢等多個器官。

      在這些器官中,胃、大腸、小腸、肝膽等都要參與消化。所有人體攝入的食物,都要依靠它們運作,并為機體提供充足養料。

      消化器官運行正常:腸道會及時排出食物殘渣,腹部觸摸感表現為柔軟如綿;

      消化器官運行異常:腸道蠕動功能下降,大便長久堆積在腸道,形成干結,腹部摸起來就偏硬。

      除此之外,肚子柔軟也能說明體內血液循環、新陳代謝相對流暢,如果摸起來過硬,提示要留意內臟功能。

      當腹部存在腸道腫瘤,就會阻礙糞便排出,腹部的硬感更加明顯,人體往往表現出腹脹、腹痛等不適癥狀。

      因此,腹部的軟硬一定程度上影響著健康。

      在中醫學上,肚臍還藏著一個重要的“長壽穴”——神闕穴,意指先天留下的標記,是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位。

      神闕穴最怕風、冷、濕,這也是要做好腹部保暖的原因。

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