護膚品的用法用量

護膚品不是用量越多越好，少了無法起到護膚作用，多了會對皮膚造成負擔，每樣護膚品用量到底多少才最合適呢?下面學習啦小編給大家介紹護膚品的用法用量，希望對你有用!

護膚品用法用量一、面膜

1.膏狀面膜

膏狀面膜是常見的面膜種類，多以瓶罐方式包裝，擠挖出來很像是濃稠的乳液、乳霜，一般可以敷上10-15分鐘之后洗凈，多半具有保濕滋潤的作用。適合干燥肌膚或秋冬季節時使用。膏狀的面膜在使用頻率上如果沒有添加一些酸性成分、皮膚代謝成分，并沒有使用次數上的限制。

2。泥土狀面膜

泥土狀的面膜一般外觀上多半呈現粉末狀或泥膏狀的外觀，粉末狀的在使用上需要加水調配，泥膏狀的可以直接敷在肌膚上，使用方便，敷用時間也在10-15分鐘就要洗凈。泥土狀的面膜通常含有高嶺土、陶土等成分，主要功效是深層清潔、吸附油脂、去角質等，適合油性膚質、角質層厚的肌膚或春夏季節使用。另外在使用頻率上，由于有代謝角質、高度清潔力的作用，因此不宜過度頻繁，油性肌膚約每周1-2次，中干性肌膚每2-3周一次即可，以免對肌膚造成。

3.膜狀面膜

膜狀面膜使用材質種類眾多，例如：紙漿、果凍、無紡布、生物纖維、蠶絲等，這些面膜所具有的保養功效，需視面膜里的講精華液成分多少而定，比較難以歸類。由于這一類的面膜在敷完后通常不需要再清潔的程序，所以我要提醒大家，千萬不要敷上面膜就睡著了，敷用過久的面膜可是容易造成肌膚敏感、、干燥的現象。

4.撕剝型面膜

撕剝型面膜的清潔原理與泥膏狀相同，也是通過升高表皮溫度，促進血液循環和新陳代謝。主要成分是高分子膠、水和酒精，其他的成分很少。由于撕剝面膜的使用過程需要等到面膜干燥才能完成，所以成分中不能添加保濕劑，這對干性肌膚不太適合，另外由于撕剝的動作，敏感性肌膚也不太適合使用。撕剝的順序要自上而下，尤其是注意避開眼眶、眉毛、發跡及嘴唇周圍的肌膚，防止撕剝時肌膚受到損傷。

5.粉刺專用T字型面膜

這類面膜專門針對T字區的粉刺，有很強的粘吸能力，在撕剝的時候會將大大小小的皮脂粉刺，具有清除深層粉刺的功效，但過敏性、干性、角質層薄的皮膚及化膿性皮膚都不適合，油性及混合型肌膚也不宜經常使用。

總結：面膜這種產品主要是利用把肌膚暫時密封的效果，讓肌膚溫度微微提高，幫助肌膚高效吸收面膜中的保養成分，所以，在敷完以后常常可以看到立竿見影的效果。但要提醒大家的是，面膜不是萬靈丹。使用頻率要依照面膜的機能性來衡量，不可貪多使用，而且，敷完面膜之后，一定要再擦上具有保濕鎖水效果的產品(水、乳液、面霜)如此一來，才能將面膜成分長時間留在肌膚中，發揮良好的保養功效!

厚度不夠不如不敷

護膚“菜鳥”級的人最經常犯的一個錯誤，就在于面膜敷用的用量。很多人為了節省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發揮面膜的效用。非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔里的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。小氣鬼們，如果不想浪費你的面膜，還是每次敷厚一點吧。

面膜正確用量：由于面膜的用量會根據不同的產品和每個人的膚質、臉型都不同，所以沒有普遍參考的用量，要在使用前仔細閱讀說明書并充分專柜導購。

護膚品用法用量二、卸妝產品

1.卸妝油

卸妝油其實是一種加了乳化劑的油脂，可以輕易與臉上的彩妝油污融合，再通過水乳化的方式，沖洗時可將臉上的污垢統統帶走。

【正確使用步驟】

雙手和臉部保持干燥，將適量的卸妝油由鼻子為中心線，向兩邊和額頭及下巴涂抹。在需要卸妝部位用指腹畫圈的動作溶解彩妝及污垢。大約一分鐘左右，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白色之后，再用打圈的手法輕輕30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗干凈。注意：不正確的使用會堵塞毛孔形成痘痘粉刺及黑頭!面部卸妝油不要直接用在眼部可以選擇溫和的眼部唇部專用產品來使用!眼部肌膚非常嬌嫩沒有毛孔直接用卸妝油擦掉圖省事容易造成眼部色素沉淀還會起脂肪粒!

【卸妝油選擇小秘訣】

通過用卸妝品潔面，可以消除用潔面產品無法洗凈的化妝品、多余油脂等油性污垢。卸妝品的主要成分是植物油：以純的植物油為主要成分的安全性好，可以溫和而徹底地清除污垢。礦物油：因礦物油的油脂結構不同于皮脂，對肌膚沒有性，但卸妝能力較差。合成脂：人造油脂滲透性較好，可以有效清除毛孔中的污垢。但易殘留在肌膚上，性較大。

【用量】

卸妝油：充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妝油的時候會犯了小氣的毛病，原因倒不是因為卸妝油很昂貴，而是因為卸妝油感覺比較油膩，似乎用一點就足夠了。卸妝油的功效來自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妝時要摩擦，用量少就會造成皮膚被拉扯，久而久之，皺紋就會跑出來。使用卸妝油可以按照彩妝的濃淡來定，但有一個基本的準則，就是在摩擦的時候，要能夠感到手指在皮膚上的很平滑，而不會覺得澀澀的。

卸妝油正確用量：如果是按壓式包裝，一次的用量應為按壓2~3次為宜。如果不是，則要使用一元硬幣大小。

2.卸妝乳

卸妝乳水油平衡適中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌膚的滋潤，適合日常生活的淡妝，也適合缺水性肌膚，不容易讓肌膚產生細紋。

3.卸妝水

卸妝水適合卸除日常淡妝，水質配方，是敏感脆弱肌膚的理想選擇。

【用法】

用化妝棉擦掉彩妝及污垢

4.卸妝巾

攜帶方便，使用簡單快速。

護膚品用法用量三、膏(去角質)

大家看到電視劇里的日本和韓國mm，皮膚大都細致光滑，很多上了年紀的阿姨皮膚也是緊繃亮澤，她們都有一個秘密武器就是膏，其實膏在中國以及歐美的保養品里很少見，大家了解的就少一些。

【功效】

膏主要是促進肌膚血液循環和新陳代謝，做是為了防止肌膚的衰老和松弛，膏配合手法，可以深層清潔皮膚幫助營養滲透吸收，滋潤皮膚，給肌膚提供水分和營養，不同的膏配合不同的手法有不同的作用，如美白、補水、排毒、抗皺等，膏一般含油脂成分較重可以比其他護膚品較長時間在面部摩擦，也正因為如此，之后一定要及時清潔干凈，以防堵塞毛孔形成油脂粒或出現過敏癥狀等等。

去角質素(啫喱、搓泥膏)

使皮膚光滑細膩，一個月用一次為宜，用量：1cm的圓就是極限了，敏感肌膚應該減半。10圈就應該在臉上增加水分，幫助潤滑。

護膚品用法用量四、潔面

【功效】祛除過多死皮、污垢、清理毛孔。

【用法】凝膠、泡沫或粉末：加水氣泡后，在濕潤的面部輕輕，然后用水沖洗干凈。(潔面乳適合干性或敏感性肌膚。潔面霜、潔面露適合油性、混合性肌膚和中性肌膚)

【用量】基礎膏體大約2cm為宜

Q：為什么要早晚潔面?

A：早上皮膚經過一夜的新陳代謝，有汗液、油脂的分泌、老化角質的脫落，還有枕巾上的螨蟲也可能沾到臉上，起床后如果不徹底清潔干凈，毛孔很容易堵塞，導致黑頭粉刺的形成。晚上，是清潔白天一整天的灰塵，所以早晚一定要認真清潔面部肌膚。

1.潔面皂(植物油手工皂)

使用天然有機成分的潔面皂可以擺脫工業皂給人干燥緊繃、肥皂味道厚重的形象，現在出的植物油冷制皂成分更講究，有不同膚質、不同肌膚問題有不同效果的專屬潔面皂。

2.潔面泡沫(潔面膏、打泡瓶潔面泡沫)

為了達到有效的清潔作用，氣泡型的潔顏產品效果是比較優異的，因為這種類型的潔顏品是透過泡沫產生的界面活性作用，將水與空氣結合成泡泡，泡泡表面的清潔張力再將油脂帶走。因此，泡泡越多、越細膩、就越能接觸到肌膚及每一個部位，具有較好的清潔效果。所以氣泡型的產品建議必須打出充分的泡沫更好的完成潔面的步驟。

3.潔面粉

成分相對單一，對皮膚性較小，適合要求清潔力高及專效型的mm

【潔面的注意事項】

①潔面產品不宜停留過久，即便是油性膚質，最多在出油部位加強搓洗30-60秒，超過一分鐘會讓肌膚過干，反而導致肌膚代償性出油，形成干燥的油性肌膚。

②不用多度使用熱水，熱水具有比較好的清潔效果，但在寒冷的冬季，反而應該使用溫水或冷水洗臉，用熱水洗臉雖在在冬季更舒適但會導致皮膚過干，可先用溫水洗臉，沖洗干凈后用涼水拍臉，達到收縮毛孔的作用。

③潔面產品使用不宜過多，不是越多就越干凈膏狀產品擠出膏體2cm左右類似牙膏的用量最好，如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那么多即可。這個道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不干凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力并不取決于清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致肌膚問題。現在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。用量過多會浪費產品，容易清潔不徹底堵塞毛孔，導致不上妝的現象。

護膚品用法用量五、爽膚水(爽膚水、化妝水、柔膚水)

清爽型(油偏多肌膚)

滋潤型(干燥肌膚)

【功效】收細毛孔、平衡肌膚酸堿度、為肌膚保濕。

【用法】可倒在化妝棉上輕擦拭面部或倒在手心1元大小硬幣的量輕拍與面部至吸收、倒進噴瓶噴在臉上輕拍至吸收。(所有肌膚都需要這個步驟，敏感肌膚最好避免使用化妝棉。清晨使用拍兩遍，夏季或極度干燥肌膚重復使用達2-6遍，摸起來有潮濕感，有涼涼的感覺，因人而異。

【用量】爽膚水：需大方時要大方

老媽那一輩的人，最看不慣揮霍的作派，最常說的就是：“那么貴的東西，還不省著點用?”其實很多人在護膚時都有老媽輩的想法：四位數的面膜，得多敷幾次;名牌面霜，用一點效果應該就很好了吧。須知，有時在護膚時小氣摳門，根本不會省錢，因為護膚品的效果發揮不出來，對皮膚改善很有限。此時節省，反而是一種浪費。

爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，因為它是最直接緩解肌膚干燥、為肌膚補水的產品。爽膚水的包裝一般都很大，明擺著就是多多益善嘛，可別小氣。爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚干燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那么拍到最后，就會只有干干的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。無論是美容專家還是美容高手，都建議爽膚水可以多多的用，哪怕倒多了也沒關系。你可以把濕潤的棉片敷在干燥的面頰上，也可以用它繼續照顧脖子和手背。總之，寧可多，不要少，就是用爽膚水的準則。

爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那么至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

護膚品用法用量六.眼霜(眼部精華)

眼部護理(精華素、眼霜、凝膠)

【功效】減淡皺紋、細紋、干紋、黑眼圈、浮腫、眼袋。眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心，不要用面霜當眼霜涂，可能會引起脂肪粒或油脂粒。

【用法】用無名指蘸取1粒大米的分量，請按在雙眼周圍，涂抹時不要用力擦眼睛，以免皺紋產生。

護膚品用法用量七.精華(精華液、精華素)

【功效】美白、抗衰老、保濕、控油。。。各種功效的精華素滿足不同肌膚的需要，濃縮的有效成分能夠有效改善肌膚問題，清爽的凝膠或液體加速肌膚吸收。

【誤區】不要把精華當水用，因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書的指示用量反而會造成肌膚的負擔和損傷。全臉涂抹厚厚的精華其實沒有效果，想要維持好的皮膚狀態，就是要持續、固定地使用適合的精華。

【用量】根據說明書的指定用量來使用，一般一次使用約為一毛錢硬幣的一半。

護膚品用法用量八.乳液(清爽、滋潤)

【功效】乳液是水包油型的乳化劑，具有良好的調濕作用，能夠起到潤膚的效果，因此，乳液備受女士們的喜愛，對于一些顧客來說，她們并不知道乳液的正確使用方法，因此并不能完全發揮乳液的作用。

【用法】使用應遵循哪里最干燥就先涂哪里，在沒有使用眼霜的情況下先涂眼周，順序：眼周-兩頰-嘴角兩側-額頭-下巴，這些部位涂完以后再涂全臉，這樣做就可以使干燥的部位雙重滋潤。如果已經使用了眼霜，眼周圍就不需要涂乳液了。涂抹乳液用指腹，指腹的力量適中具有彈性，使皮膚感覺最舒服，從臉部向外涂抹加以動作，這樣更有利皮膚的吸收。

【貼士】不同肌膚選擇不同功效的乳液，油性肌膚—清爽型乳液，中干性肌膚—滋潤型乳液。早晚使用不同，白天建議使用具有防曬功效的防護型乳液，晚上肌膚進入自動修護階段，不妨使用具有美白、保濕、修護等功能的乳液。肌膚特別疲勞時需要加大用量，化妝水不能代替乳液，化妝水只是暫時滋潤皮膚，若想讓化妝水保留在肌膚內使用乳液才能實現，乳液最好涂抹到頸部，頸部油脂分泌較少需要充分補充水分及油脂，因此要養成良好的護膚習慣。

【用量】通常不會超過化妝水的用量，大約1角錢硬幣大小即可，在干燥、疲倦、膚色暗沉時加大用量：兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多水分和營養。

護膚品用法用量九.面霜(日霜、晚霜、兼用型)

【功效】為肌膚保育水分，同時保持肌膚水潤嬌嫩，此外它也是提供一層保濕膜，防止水分流失，令肌膚看起來更年輕更幼滑。油性肌膚最好選擇質地清爽的乳液，干性肌膚適合質地滋潤的乳液。

【用法】在潔面爽膚及精華后使用。在肌膚濕潤狀態下，取一粒花生豆大小的面霜，臉部至吸收，再用一粒花生豆大小的面霜涂抹在頸部，使肌膚柔滑滋潤。

【用量】比乳液稍微縮減一些，1cm的圓就夠了，同樣，如果是干性肌膚可增加最多一半的用量。

護膚品用法用量十、防曬霜

【功效】減少黑色素形成，減低患皮膚癌的機會，更加阻隔肌膚老化的UVA。

【用量】要多于面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。暴露在陽光前20分鐘涂上，如果直接暴曬每兩小時涂一次，涂之前先把汗水等水分抹掉。