睡眠面膜其實就是一種輔助護膚品，它一般都在所有護膚品使用之后再進行使用。睡眠面膜本身營養成分并不多，所以用睡眠面膜之前用水乳精華面霜是必不可少的，在清潔完皮膚后，使用水乳精華面霜，待水乳精華面霜吸收后，方可涂抹上睡眠面膜，睡眠面膜會在皮膚表層形成一層膜，起封閉性的效果，這樣才能鎖住營養使皮膚在短時間內吸收到更多的養分。
睡眠面膜是利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水分的蒸發，增加角質層的濕度，軟化角質；表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利于營養成分順利被吸收。涂抹睡眠面膜時不能太薄，也不能太過厚重，將睡眠面膜以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈，讓其均勻散開，待睡眠面膜變干，形成一層膜。
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