近年來，面膜越來越受到女性的青睞，特別是隨著一些大明星和商家聯手進行宣傳：一天敷一張面膜，還你一張少女臉。于是，不少女性朋友出現了跟風現象，今天敷保濕面膜，明天敷美白面膜。總之，敷面膜也成為女人一天中最重要的事情，她們充分相信“世界上沒有懶女人”，認為只要面膜敷到位，就沒有皮膚問題。
敷面膜之所以現在廣受很多愛美女性的青睞，那是因為敷面膜確實對皮膚有非常大的好處。濕潤的面膜敷在臉上，其所含的養分和水分將皮膚緊緊包住，可以幫助皮膚更好地吸收養分，讓皮膚深層的細胞得到充足的滋養，進而使皮膚變得更加柔軟嫩滑，彈性十足。
敷面膜的時候，由于皮膚處于封閉的狀態，毛孔更容易張開，非常有利于清除毛孔里的灰塵、油脂和皮屑，還有各種污染物等，使面部的毛孔非常清潔，毛孔收縮變小，這樣就能避免出現痘痘和粉刺等。
隨著面膜產品的不斷拓展，面膜的種類越來越豐富，而且現在更是有很多人開始使用睡眠面膜了！
睡眠面膜，顧名思義，就是指在晚上睡覺時直接敷在面部的一種面膜。睡眠面膜源自水洗面膜。睡眠面膜的產生，和人們護膚觀念的發展有關，很多人都認識到晚上護膚的重要性。晚上是肌膚護理的最佳時期，它可以修復皮膚在白天所受到的各種傷害。相對于精華液和面霜，面膜有一個它們不具備的優勢，就是促進水分和營養成分吸收的能力強。而原來的面膜，只能短時間使用，都沒有辦法在睡覺時使用，于是睡眠面膜就應運而生了。
敷睡眠面膜雖然對皮膚有一定的好處，但是天天敷睡眠面膜也會帶來很多的壞處哦。
皮膚對于外界營養的吸收，是有一定限度的。好像人的胃一樣，一次性能夠容納的食物是有限的。天天涂睡眠面膜這種高營養的護膚品，皮膚未必都能吸收。吸收不了的話就是浪費，造成營養過剩的情況。這對金錢也是一種浪費。
天天敷睡眠面膜，皮膚會對睡眠面膜產生依賴。這樣一樣，就會破壞皮膚原來的工作模式，一旦停用睡眠面膜，皮膚反而感覺不習慣，就會出現皮膚干燥、缺水，甚至瘙癢等反應。
皮膚與其它器官一樣，都有其自身的抵抗和修復能力。當皮膚出現了一些小問題時，就會自動進行恢復。但是，如果天天敷睡眠面膜，就會降低皮膚的修復能力，皮膚受到和傷害后，對于外界的抵抗能力和自我恢復能力也會下降，細菌和病毒反而更加容易侵入皮膚、傷害肌膚。
因此，睡眠面膜不能天天敷，要記住過猶不及這句話。天天用會反而傷害皮膚，造成一定的負擔，還會影響皮膚的自我修復能力。睡眠面膜一周敷2次就足夠了。
此外，對于面膜，以下幾點你也應當要知道：
睡眠面膜并不一定要敷著過夜才有效，只要皮膚吸收了營養成分就可以了。因此，平時的這些面膜一樣有效果，不必追求敷著面膜睡覺。
根據中國人皮膚的特征，敷面膜的時間最好控制在15-20分鐘之內。如果是干性皮膚，時間還要進一步縮短。要在面膜處于潮濕的時候取下來。如果是油性皮膚，時間可以稍微延長一點，不過也不要太長。敷面膜的時間過長，反而更容易導致肌膚失水和失氧。
敷面膜后一定要及時將臉上的營養液洗干凈。如果直接涂抹其他護膚品，會影響皮膚吸收這些護膚品中的營養成分。另外，面膜上的營養物質如果長時間滯留在臉上，會造成皮膚敏感。對于原本就是敏感肌膚的人來說，會很容易長出痘痘，甚至出現紅斑。
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